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宝宝头发又稀又黄,影响颜值+营养不良,怎么办?

信息发布者:长巷乡村网通
2019-01-18 23:21:51


在润妈怀孕的时候就一直想着,无论宝宝是男孩还是女孩都希望他/她能拥有一头浓密乌黑的头发,但往往事与愿违。小润宝至今3岁了,头发没有遗传润爸的浓密,反而像润妈一样稀疏,还脆,有时稍许用力一梳就会断,小润宝还特喜欢长头发,因此,小润宝的头发一直是润妈的一块心病,尤其到了秋冬掉发的季节,感觉孩子的头上都快没几根毛了(捂脸.jpg)。

作为好奇宝宝的润妈踏上了查阅头发文献的征途上,誓要找到些有用的内容给小润宝尝试。独乐乐不如众乐乐,在小有成果的当下,润妈也想跟有着同样苦恼的家长分享一番。

宝宝头发稀疏有原由

人类的毛发生长、替换并非连续不断的,会呈周期性的进行,而毛囊周期又被分为生长期、退行期、静止期3个阶段。各毛囊又会进行独立的周期性变化,即使临近的毛囊也不会处于同一个生长周期,但宝宝的头发稀少又与以下4个因素有关。

1. 孕期营养摄入不足

当宝宝在妈妈肚子里的时候,生长所需的营养物质是通过一条脐带和胎盘来传输的。因此,当妈妈在孕期时,若摄入的蛋白质和维生素不充足,对于宝宝的毛发健康就会有一定的影响。

2. 可受疾病影响

身体康健的宝宝,其毛发多数也会乌黑有光泽,头发稀少、干枯、无光的宝宝则可能是因为某些疾病的原因导致,例如营养素缺乏或过剩、遗传性疾病等。若孩子2岁后仍无明显改善,建议就医查明原因后治疗。

3. 不可抗生理原因

婴儿时期的孩子毛囊尚处于发育时期,随着毛囊发育成熟,孩子的毛发会逐渐由稀变密,由黄变黑,有些头发稀疏的宝宝也会在2~3岁时毛发量与其他宝宝无明显差异。

4. 遗传的强大作用

有些宝宝的发量直到成人后也一直稀疏,此时不妨先看看父母自己的发量、色泽、曲直,一般孩子身体的各部位都会遗传自父母,头发也不例外,若父母的发质都比较稀疏或细软,那么孩子的发质也会由于遗传的强大作用而在宝宝身上突显。

头发知识小科普

头发,通俗理解就是生长在头部的毛发,属于头部的附属器官,但又并不是器官,没有神经和血管,仅含有细胞而已。

每根头发均由表皮鳞片层、皮质层、髓质层组成。头发中约有97%的成分为角质蛋白,而角质蛋白是由约20多种氨基酸所组成。

养出宝宝乌黑亮丽的秀发

要想让孩子拥有一头艳羡的秀发,我们可以从以下5点做起。

1. 孕期营养充足

当怀孕初期(孕3个月)的不适缓解后,胎儿毛发就开始生长。此时,孕妈妈可适量摄入一些有利于宝宝毛发生长的食物,如黑芝麻、黑豆、核桃等富含多种维生素、卵磷脂以及亚麻油酸的食物来促进孩子毛发的生长。

2. 多晒太阳或补充维生素D

户外锻炼可促进的不止宝宝的生长发育,同时也对宝宝的毛发生长有着非常多的益处。若处在长期不出太阳的时候,可根据儿保科医生的医嘱给宝宝补充维生素D来促进宝宝的生长发育。

3. 给宝宝全面均衡营养

6个月前的宝宝若是纯母乳喂养,哺乳期的妈妈自身需做到饮食营养均衡全面,这样宝宝才能通过母乳获取充足的营养。

待宝宝6个月后可添加辅食后,除保证宝宝的奶量外,我们还可从各类饮食方面入手,例如新鲜的蔬菜水果、豆制品、蛋、鱼虾等食物变换搭配让宝宝更充足的摄入营养,从而通过血液循环供给毛发所需的营养。

4. 充足的睡眠

充足的睡眠有助于宝宝的生长发育,间接也会让孩子的发质更好。若孩子睡眠不足,则容易导致食欲不佳、易生病等,从而就会影响其发质。

一般0~4个月的婴儿睡眠推荐时间为14~17小时,随着年龄的增长则会逐步减少。在宝宝4~12个月时,宝宝推荐睡眠的时间为12~15小时,1~2周岁的孩子则需保证11~14小时的睡眠时间。

学龄前为11~13小时,学龄期为11小时左右,青春期则需要8~9小时。根据推荐的睡眠时间以及生长激素分泌的时间从晚上9点开始,建议年龄较小的孩子在晚上7~9点时入睡,稍大的孩子推荐在晚上8~9点时入睡即可。

5. 洗发有讲究

洗发的水温不宜过高,建议在40℃左右。抓挠时不宜过度用力,以免抓伤头皮导致毛囊受损。为孩子洗净洗发水后选用适合儿童的护发素,使护发素均匀涂抹于头发的中段至发梢,稍等片刻后洗净即可。


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